Ga je sporten of trainen?
Ga je sporten of ga je trainen? “is er dan verschil?” hoor ik je denken. Ja, dat is er zeker.Allereerst moet je weten dat we allemaal bewegen. Dagelijks loop je de…
0 Reacties
mei 30, 2022
Voeding is brandstof
Degene die mij goed kennen weten dat ik ontzettend van custom auto’s en motoren hou.Als het op je gezondheid aankomt kun je je lichaam best eens vergelijken met een verbrandingsmotor.…
mei 25, 2022
Je darmen, hoe belangrijk zijn ze voor je gezondheid?
De darmen. Er is nog relatief weinig over bekend, maar er gebeurt zoveel in deze bal slangen in je buik. Gek eigenlijk, want ik hoor ontzettend veel mensen over buikklachten,…
Reacties uitgeschakeld voor Je darmen, hoe belangrijk zijn ze voor je gezondheid?
mei 26, 2020
Krachttraining vs Cardio
Photo by Bruno Nascimento on Unsplash Wat is het eerste wat mensen gaan doen als ze vet willen verbranden? Cardio! Hardlopen, crosstrainer, HIIT en wat is er nog meer?! Het…
Reacties uitgeschakeld voor Krachttraining vs Cardio
april 16, 2020
Photo by Bruno Nascimento on Unsplash
Stress en Cortisol
Photo by Aarón Blanco Tejedor on Unsplash Je hebt misschien wel gehoord van cortisol. Het is en hormoon dat actief wordt in een stress situatie en een negatieve invloed kan…
Reacties uitgeschakeld voor Stress en Cortisol
maart 2, 2020
